なわとびで二重跳びができるようになるには

二重跳びは難しく、なかなかできませんが
手を腰につける感じで手首で回すようにするのがコツだそうです。

いつも使っている縄跳びだと腰から離れてしまうので
おもりの入った縄跳びがあるそうです。



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